あなたの気持ちを、あなた自身が大切にできるように。
「もっと自分を好きになりたい」
そう思っていても、どうしたらいいのか分からなくなることはありませんか？
自分の気持ちが分からなくなったり、誰かの言葉に傷ついたり、つい自分を責めてしまったり。
そんなとき、無理に前向きになろうとしなくてもいいと、私は思っています。
自分を好きになる前に、まずは自分を知ることから。
何が嬉しかったのか。
何が悲しかったのか。
本当はどうしてほしかったのか。
一つひとつの気持ちに気づき、言葉にして、少しずつ受け入れていく。
その積み重ねが、自分自身を大切にするきっかけになると信じています。
ここは、誰かの正解に合わせるための場所ではありません。
あなたがあなた自身の気持ちに耳を傾け、自分らしい一歩を見つけていくための時間です。
あなたのお話を、聞かせてもらえたら嬉しいです。
MIYUKI
今の自分の感情や本音に目を向ける
気持ちを自分の言葉にしてみる
どんな感情も否定せずに受け止める
少しずつ自分を大切にする
自分の感情や考え方に気づき、自己理解を深めたい方へ。
90分 × 6回
各回払い：26,400円 × 6回（総額158,400円）
ベーシック修了後、学んだことを日常生活でさらに深めたい方へ。
90分 × 6回
各回払い：23,100円 × 6回（総額138,600円）
ベーシックコース修了者限定
自己理解から日常での実践まで、継続してじっくり取り組みたい方へ。
90分 × 12回
各回払い：23,100円 × 12回（総額277,200円）
お支払いは銀行振込です。振込手数料はお客様負担となります。一括払いは初回セッションの3日前まで、各回払いは各セッションの前日までにお支払いいただきます。
※日程変更・中途解約・返金等の契約条件は確認中です。正式なお申し込み前に書面でご案内します。各コースの提供期間は原則6か月を想定しています。
初回45分・無料 / Zoom
無理に有料コースをおすすめすることはありません。
専用LINEを友だち追加し、「無料カウンセリング希望」と送信してください。
ご希望の日時を第3希望までお知らせください。日程を相談して決定します。
日程確定後にZoomのURLをご案内します。当日はリラックスしてお話しください。
お一人様1回限り。日程確定後、前日に公式LINEでリマインドを1回お送りします。
はい、大丈夫です。最初から気持ちを整理しておく必要はありません。お話しできることから、ご自身のペースで進めていきましょう。
もちろんです。初回45分の無料カウンセリングは、お一人様1回ご利用いただけます。有料コースへのお申し込みは必須ではありません。
Zoomを使用したオンライン形式です。ご予約が確定しましたら、参加用URLを公式LINEでご案内します。
お話しいただいた内容は慎重に取り扱い、原則としてご本人の同意なく第三者に共有しません。ただし、法令に基づく場合や安全確保のために必要な場合など、例外があります。詳しくはプライバシーポリシーをご確認ください。
はい。メンタルコーチングは、ご自身の気持ちや考え方への理解を深めるための対話によるサポートです。医療行為や診断、心理療法を提供するものではありません。治療が必要な場合は、医療機関などの専門機関をご利用ください。
うまく話そうとしなくても大丈夫。
まずは、自分の気持ちに耳を傾ける時間をつくってみませんか？